معلومة

ما هو "الانتباه" من حيث نشاط الدماغ؟

ما هو



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

سؤال أساسي إلى حد ما ، لكني لا أعرف الإجابة على ذلك - ما هو "انتباه" الإنسان الذي يمكن أن يركز على أجزاء مختلفة من الجسم أو الأشياء الخارجية؟

على سبيل المثال ، يمكنني تركيز انتباهي على يدي. ماذا يحدث في الدماغ عندما أفعل ذلك؟ هل يتم التركيز على منطقة معينة من الدماغ أو نظام ناقل عصبي (على سبيل المثال: السعي وراء المكافأة يتم بواسطة الجهاز الحوفي)؟


أولاً ، من المهم ملاحظة أن الانتباه هو في الأساس نتيجة العمليات التلقائية ، على الرغم من أنه يمكن توجيه الانتباه بسهولة عن طريق الاختيارات الواعية.

كما ذكر ملصق سابق ، فإن التكوين الشبكي له دور وسيط في الانتباه. ومع ذلك ، فإنه لا يتحكم حقًا في الانتباه ، بقدر ما يوجهه استنادًا إلى المعالجة في مناطق الدماغ الأخرى ، يقوم Sturm and Willmes (2001) بتغليف هذا بشكل مناسب على أنه ...

لتفسير النتائج ، اقترحنا شبكة يتحكم فيها التلفيف الحزامي الأمامي والقشرة الأمامية الظهرية الوحشية بشكل جوهري في نظام تنشيط NA لجذع الدماغ عبر النواة الشبكية للمهاد.

الغالبية العظمى من المعالجة الانتباهية على المستوى الأساسي هي مسح البيئة ، من أجل إنشاء محاكاة في أذهاننا. هذه المحاكاة ليست مثالية بأي حال من الأحوال ، في الواقع يبدو أننا ننتبه فقط إلى بعض الميزات الرئيسية ، وعندما نركز فقط أو نوجه لاستخدام منطقة ضيقة من المجال الإدراكي ، فإننا نلتزم بأشياء قد لا نقوم بها. رأوا ، كما يتضح من الظاهرة المعروفة باسم "تغيير العمى".

من الإدراك الإدراكي ، فإن معالجة الانتباه المبكرة تتأثر بعدد من العوامل المتعلقة بتغير المحفزات ، والتي قد توجه انتشار الانتباه ، مثل الحركة والحجم واللون.

الشكل 1. مسح البيئة غير الموجه غير انتقائي ، مسح الميزات الذي يتطلب المزيد من المعالجة هو انتقائي ويساعد على التعرف السريع. يتطلب البحث عن كائن استخدام كلا النظامين.

يرتبط التعرف المبكر على الميزات ارتباطًا وثيقًا بالنشاط في النظام البصري البطني ، انظر الشكل 2.

الشكل 2. رسم تخطيطي للتيار البصري الظهري (غير انتقائي) والتيار البصري البطني (انتقائي).

العمل الممتاز الذي قام به البروفيسور جيرامي وولف على مشاهدة الكثير من هذا البحث الإدراكي. عند البحث عن معلومات معينة ، يوجه الفرد بسهولة الانتباه إلى المعلومات ذات الصلة ، وقد تكون هذه المعلومات جاهزة بدلاً من توجيهها. مسارات ومناطق الدماغ المرتبطة بالانتباه الانتقائي بسيطة نسبيًا: العين الأمامية (التحكم الحركي) ، الفص الجداري الفائق (يثبط التدفق المتعمد الطبيعي لتحديد هدف جديد) ، التلم داخل الجداري (التوجه المكاني ، ورسم الخرائط البارزة ، والمدى القصير ذاكرة بصرية).

الشكل 3. المجالات المرتبطة بالتحكم في الانتباه والتوجيه (الأزرق).

لحسن الحظ ، بعد سنوات من البحث ، نفهم جيدًا معالجة الانتباه من وجهة نظر الإدراك الحسي ، ولكن الأسئلة البسيطة أكثر تعقيدًا بكثير مما تبدو للوهلة الأولى. إن التركيز الحالي على البحث يضيق نطاق هذه المجالات ، وأعتقد شخصيًا أن الأسئلة الأكثر إثارة للاهتمام تتعلق بالتميز والمتعة. تبحث هذه الأسئلة في معالجة المكافآت في الدماغ ، وكيف يتم توجيه الانتباه ضمنيًا ، إذا كنت مهتمًا بهذا ، فعليك مراجعة بحث Kent Berridge ، الذي يوجه هذا المجال من البحث. أخيرًا ، سأذكر فقط أن التصرف على العمليات الضمنية يبدو أنه يعتمد على الأداء التنفيذي ، وسعة الذاكرة العاملة.


لست متأكدًا مما إذا كانت هناك بالضرورة مناطق محددة للتركيز على أجزاء الجسم ، لكنني أفترض أن ما تتحدث عنه سيعمل كجزء من نظام الانتباه ، وهو شكل من أشكال التحكم التنفيذي ؛ ويوجد في المناطق القشرية المتخصصة في الفصوص الأمامية والجدارية (Posner & Peterson ، 1989). يتم الاهتمام من خلال شبكة من المجالات التشريحية. إنها ليست ملكًا لمركز واحد ، ولا هي وظيفة عامة للدماغ تعمل ككل (Mesulam ، 1981 ؛ Rizzolatti ، Gentilucci & Matelli ، 1985).

يؤكد Posner & Dehaene (1994) على هذا بشكل أكبر:

تشير بيانات تصوير الدماغ والفسيولوجيا العصبية الحديثة إلى أن الانتباه ليس خاصية منطقة دماغية واحدة ، ولا خاصية للدماغ بأكمله. بينما يبدو أن التأثيرات المقصودة تتوسط من خلال التضخيم النسبي لتدفق الدم والنشاط الكهربائي في المناطق القشرية التي تعالج الحساب الخاضع للإشراف ، فإن تفاصيل كيفية القيام بذلك من خلال تحسين الإشراف أو قمع العناصر غير المراقبة ، أو كليهما ، يبدو أنها تعتمد على المهمة ودراسة منطقة الدماغ. يمكن العثور على أصول تأثيرات التضخيم هذه في المناطق القشرية المتخصصة في الفصوص الأمامية والجدارية التي تم وصفها على أنها أنظمة الانتباه الأمامية والخلفية.

مراجع:

ميسولام ، م. (1981). شبكة القشرية للاهتمام وجهت والإهمال من جانب واحد. حوليات علم الأعصاب، 10 (4) ، 309-325.

بوسنر ، إم آي ، وديهاين ، س. (1994). شبكات الاهتمام. الاتجاهات في علوم الأعصاب، 17 (2) ، 75-79.

بوسنر ، إم آي ، وبيترسن ، إس إي (1989). نظام الانتباه للدماغ البشري (رقم TR-89-1). جامعة واشنطن سانت لويس مو قسم طب الأعصاب.

Rizzolatti، G.، Gentilucci، M.، & Matelli، M. (1985). الانتباه المكاني الانتقائي: مركز واحد ، دائرة واحدة ، أو عدة دوائر. الاهتمام والأداء الحادي عشر ، 25 ، 1-265.


إذا كنت أقرأ هذا بشكل صحيح ، فأنت تسأل بشكل أساسي أين يقع الوعي في الدماغ. سيكون النظام هو RAS (نظام تنشيط شبكي) ويمكنك قراءته على موقع wakapedia الجيد. http://en.wikipedia.org/wiki/Reticular_activating_system#Attention

أود أيضًا أن أشير إلى أنه ليس خاصًا بالبشر.


أميغدالا

أولاً ، دعونا نلقي نظرة على دور اللوزة في تكوين الذاكرة. الوظيفة الرئيسية للوزة هي تنظيم المشاعر ، مثل الخوف والعدوان ([رابط]). تلعب اللوزة دورًا في كيفية تخزين الذكريات لأن التخزين يتأثر بهرمونات التوتر. على سبيل المثال ، جرب أحد الباحثين الفئران واستجابة الخوف (جوسلين ، 2010). باستخدام تكييف بافلوفيان ، تم إقران نغمة محايدة بصدمة القدم للفئران. أنتج هذا ذاكرة خوف في الفئران. بعد أن يتم تكييفهم ، في كل مرة يسمعون فيها النغمة ، كانوا يتجمدون (استجابة دفاعية في الفئران) ، مما يشير إلى ذكرى الصدمة الوشيكة. ثم تسبب الباحثون في موت الخلايا في الخلايا العصبية في اللوزة الجانبية ، وهي المنطقة المحددة من الدماغ المسؤولة عن ذكريات الخوف. وجدوا ذاكرة الخوف تلاشت (انقرضت). بسبب دورها في معالجة المعلومات العاطفية ، تشارك اللوزة أيضًا في تقوية الذاكرة: عملية نقل التعلم الجديد إلى ذاكرة طويلة المدى. يبدو أن اللوزة تسهل تشفير الذكريات على مستوى أعمق عندما يكون الحدث مثيرًا عاطفياً.


في هذا TED Talk يسمى "A Mouse. شعاع ليزر. ذاكرة مُتلاعب بها "، يتحدث ستيف راميريز وشو ليو من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا عن استخدام أشعة الليزر للتلاعب بذاكرة الخوف لدى الفئران. اكتشف لماذا تسبب عملهم في ضجة إعلامية بمجرد نشره علم.


ممارسة الرياضة البدنية والرفاهية

هناك أدلة متسقة على أن PE لها فوائد عديدة للأشخاص في أي عمر ، وتحسن الرفاهية النفسية (Zubala et al. ، 2017) ونوعية الحياة (Penedo and Dahn ، 2005 Windle et al. ، 2010 Table & # x200B Table3 3).

الجدول 3

التأثيرات البيولوجية والنفسية للـ PE (مقتبس من Weinberg and Gould ، 2015).

آثار PE على الصحة النفسية
التأثيرات البيولوجيةالفوائد النفسية
زيادة تدفق الدم في المخ ، الحد الأقصى من استهلاك الأكسجين وإيصال الأكسجين إلى الأنسجة الدماغية ، وانخفاض توتر العضلات ، وزيادة تركيزات المصل من مستقبلات endocannabinoid [1]
التغيرات الهيكلية الدماغية ، زيادة مستويات النواقل العصبية (على سبيل المثال ، السيروتونين ، بيتا إندورفين) [2]
ينخفض ​​PE: القلق والاكتئاب والسلوكيات المختلة والذهانية والعداء والتوتر والرهاب والصداع [3]

في الأطفال ، يرتبط PE بمستويات عالية من الكفاءة الذاتية ، وتوجيه أهداف المهام ، والكفاءة المتصورة (Biddle et al. ، 2011). في الشباب والبلوغ ، أثبتت معظم الدراسات أن التربية البدنية مرتبطة بنتائج صحية أفضل ، مثل الحالة المزاجية الأفضل ومفهوم الذات (Berger and Motl ، 2001 Landers and Arent ، 2001 Penedo and Dahn ، 2005). في شيخوخة السكان ، يساعد PE في الحفاظ على الاستقلال (Stessman et al. ، 2009) ، ويفضل العلاقات الاجتماعية والصحة العقلية.

أصبح من المقبول جيدًا الآن أن التفاعل بين الآليات البيولوجية والنفسية المرتبطة بـ PE يعزز الرفاهية (Penedo and Dahn ، 2005). ترتبط الآليات البيولوجية للتأثيرات المفيدة للـ PE بشكل أساسي بزيادة تدفق الدم في المخ وفي الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين ، وإيصال الأكسجين إلى الأنسجة الدماغية ، وتقليل توتر العضلات وزيادة تركيزات المصل من مستقبلات endocannabinoid (Thomas et al. ، 1989) ديتريش وماكدانيال ، 2004 Querido and Sheel ، 2007 Gomes da Silva et al. ، 2010 Ferreira-Vieira et al. ، 2014). علاوة على ذلك ، من المعروف أن ظواهر المرونة العصبية مثل التغيرات في الناقلات العصبية تؤثر على الرفاهية. على سبيل المثال ، يزيد البولي إيثيلين من مستويات السيروتونين (يونج ، 2007 كورب وآخرون ، 2010) ومستويات بيتا إندورفين ، مثل أنانداميد (فوس وآخرون ، 2015).

من بين الفرضيات النفسية المقترحة لشرح كيفية تعزيز التربية البدنية للرفاهية ، تم التأكيد على الشعور بالسيطرة (Weinberg and Gould ، 2015) ، والكفاءة والكفاءة الذاتية (Craft ، 2005 Rodgers et al. ، 2014) ، وتحسين مفهوم الذات والنفس. -esteem (Marsh and Sonstroem، 1995 Fox، 2000 Zamani Sani et al.، 2016) ، التفاعلات الاجتماعية الإيجابية وفرص المتعة والمتعة (Raedeke، 2007 Bartlett et al.، 2011).

أثبت البحث النفسي أن PE يمكن أن يعدل الشخصية وتطور الذات (Weinberg and Gould ، 2015). علاوة على ذلك ، تم ربط PE بالصلابة ، وهو أسلوب شخصية يمكّن الشخص من تحمل المواقف العصيبة أو التعامل معها (Weinberg and Gould ، 2015).

في الأقسام التالية ، سوف نركز على الارتباطات بين PE والأمراض العقلية الأكثر شيوعًا.

الاكتئاب والقلق

الاكتئاب هو أكثر أنواع الأمراض العقلية شيوعًا وسيكون السبب الرئيسي الثاني للمرض بحلول عام 2020 (Farioli-Vecchioli et al.، 2018). كيان مماثل يتعلق باضطرابات القلق التي تعد من بين الاضطرابات النفسية الأكثر انتشارًا بين سكان العالم (Weinberg and Gould ، 2015).

أبلغت الدراسات الوبائية باستمرار عن فوائد PE في تقليل الاكتئاب (Mammen and Faulkner ، 2013) والقلق (DeBoer et al. ، 2012). على سبيل المثال ، لقد لوحظ أن الأفراد الذين يمارسون PE بانتظام أقل اكتئابًا أو قلقًا من أولئك الذين لا يمارسونها (De Moor et al.، 2006) ، مما يشير إلى استخدام التمارين كعلاج لهذه الأمراض (Carek et al.، 2011).

أظهرت معظم الأبحاث حول العلاقة بين PE والتغيرات الإيجابية في الحالة المزاجية تأثيرات إيجابية ، خاصةً نتيجة للتمارين الهوائية ، بغض النظر عن نوع النشاط المحدد (Knapen et al. ، 2009) ، حتى لو كانت الكثافة الصحيحة لـ تمت مناقشة PE الهوائية للتحكم في الأعراض وتقليلها (دي سوزا مورا وآخرون ، 2015). على سبيل المثال ، تم الكشف عن أنه بعد حوالي 16 أسبوعًا من برنامج التمارين الهوائية ، فإن الأفراد الذين يعانون من اضطراب اكتئابي كبير (MDD) ، قللوا بشكل كبير من أعراض الاكتئاب لديهم (Craft and Perna ، 2004). ومع ذلك ، هناك أدلة موثقة على أنه حتى النشاط اللاهوائي له آثار إيجابية على علاج الاكتئاب السريري (Martinsen ، 1990). بالنسبة لاضطرابات القلق ، فقد ثبت أن التأثيرات الإيجابية للـ PE مرئية حتى مع فترات قصيرة من التمرين ، بغض النظر عن طبيعة التمرين (Scully et al. ، 1998).

تم تحديد آلية فسيولوجية مرتبطة بالتحسن في المزاج المكتئب بعد التمرين PE في تعديل المستويات المحيطية لـ BDNF (Coelho et al. ، 2013). في هذا الخط ، اقترح مؤخرًا أن كثافة التمرين لتحسين الحالة المزاجية يجب أن توصف على أساس فردي وليس على شدة المريض المفضلة (ماير وآخرون ، 2016 أ ، ب). على العكس من ذلك ، يرتبط الخمول البدني بأعراض اكتئاب أسوأ ، ثم انخفاض المستويات المحيطية من BDNF (Brunoni et al. ، 2008). قد يكون تحسن الحالة المزاجية بعد PE أيضًا بسبب انخفاض الإجهاد التأكسدي (Thomson et al. ، 2015). في هذه المسابقة ، تم إثبات وجود إجهاد تأكسدي غير طبيعي لدى الأفراد المصابين بالاضطراب ثنائي القطب أو الاضطراب ثنائي القطب (كاتالدو وآخرون ، 2010 Andreazza وآخرون ، 2013) وأن PE ، خاصة في الكثافة العالية ، يقلل الإجهاد التأكسدي مع الحالة المزاجية اللاحقة. تحسين (Urso and Clarkson ، 2003).

السلوكيات المسببة للإدمان وغير الصحية

لقد ثبت على نطاق واسع أن PE أداة فعالة لعلاج العديد من السلوكيات المسببة للإدمان وغير الصحية. يميل PE إلى تقليل ومنع السلوكيات مثل التدخين والكحول والقمار ، وتنظيم الدافع للجوع والشبع (Vatansever-Ozen et al.، 2011 Tiryaki-Sonmez et al.، 2015). في هذا السياق ، أثبتت العديد من الدراسات أن متعاطي المخدرات يستفيدون من PE المنتظم ، والذي يساعد أيضًا في زيادة السلوكيات الصحية (Giesen et al. ، 2015). لقد ثبت أن البولي إيثيلين المنتظم يقلل من الرغبة الشديدة في استخدام التبغ والسجائر (Haasova et al. ، 2013). على الرغم من أن PE لها آثار إيجابية على الرفاهية النفسية ، فمن الصحيح في هذا السياق التأكيد على أنه في بعض الحالات يمكن أن يكشف PE عن سلوكيات غير صحية ذات آثار سلبية على الصحة (Schwellnus et al. ، 2016). هي حالة إدمان التمرين ، وهو الاعتماد على نظام منتظم للتمارين الرياضية يتميز بأعراض الانسحاب ، بعد 24 & # x0201336 ساعة بدون تمرين (ساكس ، 1981) ، مثل القلق ، والتهيج ، والشعور بالذنب ، وارتعاش العضلات ، والشعور بالانتفاخ. والعصبية (Weinberg and Gould، 2015). هناك علاقة قوية بين إدمان التمرينات واضطرابات الأكل (Scully et al. ، 1998) مما يشير إلى الاعتلال المشترك لهذه الاضطرابات وركيزة بيولوجية شائعة. على وجه الخصوص ، أظهرت الدراسات الحديثة أن هذه السلوكيات غير الصحية مرتبطة بانخفاض حجم قشرة الفص الجبهي والنشاط والأكسجين ، مع ما يترتب على ذلك من ضعف في الوظائف الإدراكية ، مثل التحكم المثبط مع السلوكيات القهرية المترتبة على ذلك (Asensio et al. ، 2016 Wang et al. . ، 2016 Pahng et al. ، 2017). أيضًا ، لوحظ أن بضعة أيام من PE تزيد من أكسجة قشرة الفص الجبهي ، وتحسن الصحة العقلية (Cabral et al. ، 2017).


شعور فني؟ إليك كيف يساعد الفن على عقلك

أقضي الكثير من وقت فراغي في العبث. أنا صحفي في مكتب العلوم في NPR في النهار. لكن طوال الوقت ، أنا فنان - على وجه التحديد ، رسام كاريكاتير.

أرسم بين المهام. أرسم في المقهى قبل العمل. وأنا أحب أن أتحدى نفسي لإكمال مجلة زين - مجلة صغيرة - في رحلتي بالحافلة التي تستغرق 20 دقيقة.

أفعل هذه الأشياء جزئيًا لأنها ممتعة ومسلية. لكنني أظن أن هناك شيئًا أعمق يحدث. لأنني عندما أقوم بالإنشاء ، أشعر أنه يزيل ذهني. إنها تساعدني على فهم مشاعري. وبطريقة ما ، يجعلني أشعر بالهدوء والاسترخاء.

اكتشف Life Kit

تأتي هذه القصة من حلقة من Life Kit ، إذاعة NPR مع أدوات لمساعدتك في جمعها معًا. للمزيد ، اشترك في النشرة الإخبارية وتابعNPRLifeKit على Twitter.

طقم الحياة

صنع الفن مفيد لصحتك. إليك كيفية بدء العادة

جعلني ذلك أتساءل: ما الذي يحدث في ذهني عندما أرسم؟ لماذا تشعر انها لطيفة جدا؟ وكيف يمكنني الحصول على أشخاص آخرين - حتى لو كانوا لا يعتبرون أنفسهم فنانين - في قطار الإبداع؟

اتضح أن هناك الكثير مما يحدث في أذهاننا وأجسادنا عندما نصنع الفن.

تقول كريستيان سترانج ، أستاذة علم الأعصاب في جامعة ألاباما برمنغهام والرئيس السابق لجمعية العلاج بالفن الأمريكية: "الإبداع في حد ذاته مهم للبقاء في صحة جيدة ، والبقاء على اتصال مع نفسك ومتصل بالعالم".

تمتد هذه الفكرة إلى أي نوع من أنواع التعبير الإبداعي المرئي: الرسم ، الرسم ، التلوين ، النحت على الصلصال ، كتابة الشعر ، تزيين الكيك ، الحياكة ، سكرابوكينغ - حدود السماء.

تقول Girija Kaimal: "أي شيء يشرك عقلك الإبداعي - القدرة على إقامة روابط بين الأشياء غير ذات الصلة وتخيل طرق جديدة للتواصل - مفيد لك". وهي أستاذة في جامعة دريكسل وباحثة في العلاج بالفن ، وتقود جلسات فنية مع أفراد من الجيش يعانون من إصابات الدماغ الرضحية ومقدمي الرعاية لمرضى السرطان.

لقطات - أخبار الصحة

هل يمكن للشعر أن يبقيك شابًا؟ العلم لا يزال خارجا ، لكن القلب يقول نعم

لكنها تؤمن بشدة أن الفن للجميع - وبغض النظر عن مستوى مهارتك ، يجب أن تحاول القيام به بشكل منتظم. إليكم السبب:

يساعدك على تخيل مستقبل أكثر تفاؤلاً

قد تكون قدرة الفن على استعراض خيالنا أحد الأسباب التي دفعتنا إلى صنع الفن منذ أن كنا نعيش في الكهوف ، كما يقول كايمال. قد يخدم غرضًا تطوريًا. لديها نظرية مفادها أن صناعة الفن تساعدنا في التغلب على المشكلات التي قد تنشأ في المستقبل. كتبت عن هذا في أكتوبر في مجلة الجمعية الأمريكية للعلاج بالفن.

تستند نظريتها إلى فكرة تم تطويرها في السنوات القليلة الماضية - وهي أن دماغنا هو آلة تنبؤية. يقول كايمال إن الدماغ يستخدم "المعلومات لعمل تنبؤات حول ما قد نفعله بعد ذلك - والأهم من ذلك ما نحتاج إلى فعله بعد ذلك للبقاء على قيد الحياة والازدهار".

عندما تصنع فناً ، فأنت تتخذ سلسلة من القرارات - أي نوع من أدوات الرسم تستخدم ، وما اللون ، وكيف تترجم ما تراه على الورق. وفي النهاية ، تفسير الصور - معرفة معناها.

افعل هذا: & quot كيف تبدأ عادة فنية & quot؛ زين

يغطي هذا الزين أساسيات بدء عادة فنية. اطبعها هنا ، واحمل الإلهام أينما ذهبت. (توجيهات قابلة للطي مقدمة من أوريغونيان).

"لذا فإن ما يفعله دماغنا كل يوم ، كل لحظة ، بوعي ودون وعي ، هو محاولة تخيل ما سيأتي وإعداد نفسك لمواجهة ذلك ،" كما تقول.

شهدت كيمال هذه المسرحية في ممارستها السريرية كمعالجة بالفن مع طالبة تعاني من الاكتئاب الشديد. تتذكر قائلة: "كانت يائسة. درجاتها كانت سيئة حقًا وكان لديها شعور باليأس".

أخرج الطالب قطعة من الورق ولون الورقة بأكملها بقلم ماركر أسود سميك. لم يقل كمال أي شيء.

تقول كيمال: "نظرت إلى تلك الورقة السوداء وحدقت فيها لبعض الوقت". "ثم قالت ،" واو. يبدو ذلك مظلمًا وكئيبًا حقًا. " "

ثم حدث شيء مذهل ، كما تقول كيمال. نظر الطالب حوله وأمسك ببعض الصلصال الوردي المنحوت. وبدأت في صنع. الزهور: "قالت ، أتعلم؟ أعتقد أن هذا ربما يذكرني بالربيع."

NPR إد

يساعد Art Studio البالغين ذوي الإعاقة على تحويل شغفهم إلى مهنة

من خلال تلك الجلسة ومن خلال ابتكار الفن ، كما تقول كيمال ، تمكنت الطالبة من تخيل الاحتمالات ورؤية مستقبل يتجاوز اللحظة الحالية التي كانت فيها يائسة ومكتئبة.

وتقول: "هذا الفعل التخيلي هو في الواقع فعل من أفعال البقاء". "إنها تعدنا لتخيل الاحتمالات ونأمل أن ننجو من هذه الاحتمالات."

ينشط مركز المكافأة في دماغنا

بالنسبة لكثير من الناس ، يمكن أن يكون صنع الفن مزعجًا للأعصاب. ما الذى ستقوم بفعله؟ ما نوع المواد التي يجب أن تستخدمها؟ ماذا لو لم تستطع تنفيذه؟ ماذا لو كان. تمتص؟

تشير الدراسات إلى أنه على الرغم من هذه المخاوف ، "فإن الانخراط في أي نوع من التعبير البصري يؤدي إلى تنشيط مسار المكافأة في الدماغ" ، كما يقول Kaimal. "مما يعني أنك تشعر بالرضا ويتم اعتبارها تجربة ممتعة."

اكتشفت هي وفريق من الباحثين هذا في ورقة بحثية نُشرت عام 2017 في المجلة الفنون في العلاج النفسي. قاموا بقياس تدفق الدم إلى مركز المكافأة في الدماغ ، قشرة الفص الجبهي الأوسط ، في 26 مشاركًا حيث أكملوا ثلاثة أنشطة فنية: التلوين في الماندالا ، والعبث والرسم بحرية على ورقة بيضاء. وبالفعل - وجد الباحثون زيادة في تدفق الدم إلى هذا الجزء من الدماغ عندما كان المشاركون يصنعون الفن.

كتب الباحثون أن هذا البحث يشير إلى أن صنع الفن قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يتعاملون مع ظروف صحية تنشط مسارات المكافأة في الدماغ ، مثل السلوكيات الإدمانية أو اضطرابات الأكل أو اضطرابات المزاج.

يقلل من التوتر

على الرغم من أن البحث في مجال العلاج بالفن آخذ في الظهور ، إلا أن هناك أدلة على أن صنع الفن يمكن أن يقلل من التوتر والقلق. في ورقة عام 2016 في مجلة الجمعية الأمريكية للعلاج بالفنوقام كيمال ومجموعة من الباحثين بقياس مستويات الكورتيزول لدى 39 من البالغين الأصحاء. الكورتيزول هو هرمون يساعد الجسم على الاستجابة للتوتر.

لقطات - أخبار الصحة

ابدأ من جديد: 6 نصائح للرفاهية العاطفية في عام 2020

ووجدوا أن 45 دقيقة من إنشاء الفن في استوديو مع معالج بالفن يخفض مستويات الكورتيزول بشكل ملحوظ.

أظهرت الورقة أيضًا أنه لا توجد فروق في النتائج الصحية بين الأشخاص الذين يعتبرون فنانين ذوي خبرة ومن لا يفعلون ذلك. وهذا يعني أنه بغض النظر عن مستوى مهارتك ، ستتمكن من الشعور بكل الأشياء الجيدة التي تأتي مع صناعة الفن.

يتيح لك التركيز بعمق

في النهاية ، كما يقول كيمال ، يجب أن يحفز صنع الفن ما يسميه المجتمع العلمي "التدفق" - الشيء الرائع الذي يحدث عندما تكون في المنطقة. تقول: "إنه هذا الشعور بفقدان نفسك ، وفقدان كل وعي. أنت في اللحظة الحالية وحاضر تمامًا لدرجة أنك تنسى كل إحساس بالزمان والمكان".

وماذا يحدث في دماغك عندما تكون في حالة تدفق؟ وتقول: "إنه ينشط العديد من الشبكات بما في ذلك حالة انعكاسية مريحة ، واهتمام مركّز على المهمة والشعور بالمتعة". يشير كمال إلى دراسة نُشرت في المجلة عام 2018 الحدود في علم النفس، والتي وجدت أن التدفق تميز بزيادة نشاط موجة ثيتا في المناطق الأمامية من الدماغ - وأنشطة موجات ألفا المعتدلة في المناطق الأمامية والوسطى.

إذن ما نوع الفن الذي يجب أن تجربه؟

يبدو أن بعض أنواع الفن تعطي فوائد صحية أكبر من غيرها.

يقول Kaimal إن تشكيل الصلصال ، على سبيل المثال ، أمر رائع للعب به. تقول: "إنها تشغل كلاً من يديك وأجزاء كثيرة من دماغك في التجارب الحسية". "حاسة اللمس لديك ، وإحساسك بالمساحة ثلاثية الأبعاد ، والبصر ، وربما القليل من الصوت - كل هذه الأشياء تشارك في استخدام عدة أجزاء من نفسك للتعبير عن الذات ، ومن المرجح أن تكون أكثر فائدة."

أظهر عدد من الدراسات أن التلوين داخل الشكل - على وجه التحديد تصميم ماندالا الهندسي المرسوم مسبقًا - أكثر فاعلية في تعزيز الحالة المزاجية من التلوين على ورقة فارغة أو حتى التلوين داخل شكل مربع. ونشرت دراسة واحدة عام 2012 في مجلة الجمعية الأمريكية للعلاج بالفن أظهر أن التلوين داخل الماندالا يقلل القلق بدرجة أكبر مقارنة بالتلوين في تصميم منقوش أو ورقة عادية.

يقول Strang إنه لا يوجد وسيط أو نشاط فني "أفضل" من آخر. "في بعض الأيام قد ترغب في العودة إلى المنزل والرسم. في أيام أخرى قد ترغب في الرسم" ، كما تقول. "افعل ما هو أكثر فائدة لك في أي وقت."

تعامل مع مشاعرك

من المهم ملاحظة ما يلي: إذا كنت تعاني من ضائقة صحية عقلية خطيرة ، فيجب عليك طلب التوجيه من معالج فني محترف ، كما يقول سترانج.

ومع ذلك ، إذا كنت تصنع فنًا للتواصل مع إبداعك ، قلل من القلق وصقل مهاراتك في التأقلم ، "بكل الوسائل ، اكتشف كيف تسمح لنفسك بالقيام بذلك" ، كما تقول.

فقط دع تلك الخطوط والأشكال والألوان تترجم تجربتك العاطفية إلى شيء مرئي ، كما تقول. "استخدم المشاعر التي تشعر بها في جسدك ، ذكرياتك. لأن الكلمات لا تفهمها في كثير من الأحيان."

جعلتني كلماتها أفكر في كل تلك اللحظات عندما وصلت إلى حقيبتي وقلمها ودفتر الرسم. في كثير من الأحيان ، كنت أستخدم رسوماتي والتأملات الصغيرة للتعبير عن شعوري. ما كنت أفعله هو مساعدة نفسي على التعامل. لقد كانت مسهلة. وقد منحني هذا التنفيس شعوراً بالراحة.

قبل بضعة أشهر ، دخلت في جدال مع أحدهم. في رحلتي بالحافلة إلى العمل في اليوم التالي ، كنت لا أزال أتعامل معها. في إحباط ، أخرجت دفتر ملاحظاتي وكتبت القول المأثور القديم ، "لا تدع العالم يجعلك صعبًا."


كيف اختبرت بياجيه العمليات الرسمية؟

ابتكر بياجيه (1970) عدة اختبارات للفكر التشغيلي الرسمي. واحدة من أبسطها كانت "مشكلة العين الثالثة". سُئل الأطفال عن المكان الذي سيضعون فيه عينًا إضافية ، وما إذا كان بإمكانهم الحصول على عين ثالثة ، ولماذا.

أفاد شيفر (1988) أنه عند طرح هذا السؤال ، اقترح جميع الأطفال في سن التاسعة أن تكون العين الثالثة على الجبهة. ومع ذلك ، كان الأطفال في سن 11 عامًا أكثر إبداعًا ، على سبيل المثال ، الإشارة إلى أن العين الثالثة الموضوعة على اليد ستكون مفيدة في رؤية الزوايا الدائرية.

تم أيضًا اختبار التفكير التشغيلي الرسمي بشكل تجريبي باستخدام مهمة البندول (Inhelder & Piaget ، 1958). تضمنت الطريقة طول الخيط ومجموعة من الأوزان. كان على المشاركين أن يأخذوا في الاعتبار ثلاثة عوامل (متغيرات) طول الخيط وثقل الوزن وقوة الدفع.

كانت المهمة هي تحديد العامل الأكثر أهمية في تحديد سرعة تأرجح البندول.

يمكن للمشاركين تغيير طول سلسلة البندول وتغيير الوزن. يمكنهم قياس سرعة البندول عن طريق حساب عدد التقلبات في الدقيقة.

للعثور على الإجابة الصحيحة ، يجب على المشارك استيعاب فكرة الطريقة التجريبية - وهي تغيير متغير واحد في كل مرة (على سبيل المثال ، تجربة أطوال مختلفة بنفس الوزن). من المرجح أن ينتهي الأمر بالمشارك الذي يحاول أطوالًا مختلفة بأوزان مختلفة بإجابة خاطئة.

اقترب الأطفال في مرحلة التشغيل الرسمية من المهمة بشكل منهجي ، واختبروا متغيرًا واحدًا (مثل تغيير طول السلسلة) في كل مرة لمعرفة تأثيرها. ومع ذلك ، فإن الأطفال الأصغر سنًا جربوا هذه الاختلافات بشكل عشوائي أو غيروا شيئين في نفس الوقت.

خلص بياجيه إلى أن النهج المنهجي يشير إلى أن الأطفال كانوا يفكرون بشكل منطقي ، بشكل تجريدي ، ويمكنهم رؤية العلاقات بين الأشياء. هذه هي خصائص مرحلة التشغيل الرسمية.


علم النفس العصبي

علم النفس العصبي هو فرع من فروع علم النفس يهتم بكيفية ارتباط إدراك الشخص وسلوكه بالدماغ وبقية الجهاز العصبي. غالبًا ما يركز المحترفون في هذا الفرع من علم النفس على كيفية تأثير إصابات أو أمراض الدماغ على الوظائف الإدراكية والسلوكية. [1]

إنه مجال تجريبي وسريري في علم النفس ، وبالتالي يهدف إلى فهم كيفية تأثر السلوك والإدراك بوظيفة الدماغ ويهتم بتشخيص وعلاج الآثار السلوكية والمعرفية للاضطرابات العصبية. بينما يركز علم الأعصاب الكلاسيكي على علم أمراض الجهاز العصبي وأن علم النفس الكلاسيكي منفصل إلى حد كبير عنه ، يسعى علم النفس العصبي إلى اكتشاف كيفية ارتباط الدماغ بالعقل من خلال دراسة مرضى الأعصاب. وبالتالي فهو يشارك المفاهيم والمخاوف مع الطب النفسي العصبي وعلم الأعصاب السلوكي بشكل عام. المصطلح علم النفس العصبي تم تطبيقه على دراسات الآفات في البشر والحيوانات. كما تم تطبيقه أيضًا في الجهود المبذولة لتسجيل النشاط الكهربائي من الخلايا الفردية (أو مجموعات الخلايا) في الرئيسيات العليا (بما في ذلك بعض الدراسات على المرضى من البشر). [2]

من الناحية العملية ، يميل علماء النفس العصبي إلى العمل في أماكن بحثية (جامعات أو مختبرات أو مؤسسات بحثية) ، أو أماكن سريرية (مستشفيات طبية أو أماكن إعادة تأهيل ، وغالبًا ما تشارك في تقييم أو علاج المرضى الذين يعانون من مشاكل نفسية عصبية) ، أو في أماكن أو صناعة الطب الشرعي (غالبًا ما تكون سريرية- مستشارو التجارب حيث تكون وظيفة الجهاز العصبي المركزي مصدر قلق).


4.3 مراحل النوم

النوم ليس حالة موحدة للوجود. بدلاً من ذلك ، يتكون النوم من عدة مراحل مختلفة يمكن تمييزها عن بعضها البعض من خلال أنماط نشاط موجات الدماغ التي تحدث خلال كل مرحلة. يمكن تصور هذه التغييرات في نشاط الموجات الدماغية باستخدام مخطط كهربية الدماغ ويتم تمييزها عن بعضها البعض من خلال تردد وسعة موجات الدماغ (الشكل أدناه). يمكن تقسيم النوم إلى مرحلتين عامتين مختلفتين: نوم الريم ونوم غير الريم. يتميز نوم حركة العين السريعة (REM) بحركات متداخلة للعين تحت الجفون المغلقة. تبدو موجات الدماغ أثناء نوم الريم مشابهة جدًا لموجات الدماغ أثناء اليقظة. في المقابل ، ينقسم النوم غير الريمي (NREM) إلى أربع مراحل مميزة عن بعضها وعن اليقظة من خلال الأنماط المميزة لموجات الدماغ. المراحل الأربع الأولى من النوم هي نوم حركة العين غير السريعة ، بينما المرحلة الخامسة والأخيرة من النوم هي نوم الريم. في هذا القسم ، سنناقش كل مرحلة من مراحل النوم هذه والأنماط المرتبطة بها لنشاط موجات الدماغ.

يتغير نشاط الفكرة الرائعة بشكل كبير عبر مراحل النوم المختلفة. (الائتمان & # 8220sleeping & # 8221: تعديل العمل بواسطة Ryan Vaarsi)

مراحل النوم NREM

تُعرف المرحلة الأولى من نوم حركة العين غير السريعة (NREM) بالمرحلة الأولى من النوم. المرحلة الأولى من النوم هي مرحلة انتقالية تحدث بين اليقظة والنوم ، وهي الفترة التي نغرق خلالها في النوم. خلال هذا الوقت ، هناك تباطؤ في كل من معدلات التنفس ودقات القلب. بالإضافة إلى ذلك ، تتضمن المرحلة الأولى من النوم انخفاضًا ملحوظًا في توتر العضلات الكلي ودرجة حرارة الجسم الأساسية.

من حيث نشاط موجات الدماغ ، ترتبط المرحلة الأولى من النوم بموجات ألفا وثيتا. ينتج الجزء الأول من المرحلة الأولى من النوم موجات ألفا ، وهي ذات تردد منخفض نسبيًا (8-13 هرتز) ، وأنماط عالية السعة للنشاط الكهربائي (الموجات) التي تصبح متزامنة (الشكل). يشبه هذا النمط من نشاط موجات الدماغ نمط الشخص الذي يكون مرتاحًا جدًا ولكنه مستيقظ. مع استمرار الفرد خلال المرحلة الأولى من النوم ، هناك زيادة في نشاط موجة ثيتا. موجات ثيتا ذات تردد أقل (4-7 هرتز) ، موجات دماغية ذات سعة أعلى من موجات ألفا. من السهل نسبيًا إيقاظ شخص ما من المرحلة الأولى من النوم في الواقع ، غالبًا ما يفيد الناس بأنهم لم يكونوا نائمين إذا استيقظوا أثناء المرحلة الأولى من النوم.

يتغير نشاط الفكرة الرائعة بشكل كبير عبر مراحل النوم المختلفة.

عندما ننتقل إلى المرحلة الثانية من النوم ، يدخل الجسم في حالة من الاسترخاء العميق. لا تزال موجات ثيتا تهيمن على نشاط الدماغ ، لكنها تنقطع بفعل اندفاعات قصيرة من النشاط تُعرف باسم مغازل النوم (الشكل أدناه). مغزل النوم هو انفجار سريع لموجات الدماغ عالية التردد التي قد تكون مهمة للتعلم والذاكرة (Fogel & amp Smith، 2011 Poe، Walsh & amp Bjorness، 2010). بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يرتبط ظهور المجمعات K بالنوم في المرحلة الثانية. المركب K هو نمط ذو سعة عالية جدًا لنشاط الدماغ الذي قد يحدث في بعض الحالات استجابة للمنبهات البيئية. وبالتالي ، قد تعمل المجمعات K كجسر لمستويات أعلى من الإثارة استجابة لما يحدث في بيئاتنا (Halász، 1993 Steriade & amp Amzica، 1998).

تتميز المرحلة الثانية من النوم بظهور كل من مغازل النوم والمجمعات K.

غالبًا ما يشار إلى المرحلة 3 والمرحلة 4 من النوم بالنوم العميق أو نوم الموجة البطيئة لأن هذه المراحل تتميز بتردد منخفض (حتى 4 هرتز) وموجات دلتا عالية السعة (الشكل أدناه). خلال هذا الوقت ، يتباطأ معدل ضربات القلب والتنفس بشكل كبير. إن إيقاظ شخص ما من النوم أثناء المرحلة الثالثة والرابعة أكثر صعوبة منه في المراحل السابقة. ومن المثير للاهتمام ، أن الأفراد الذين لديهم مستويات متزايدة من نشاط موجات دماغ ألفا (غالبًا ما يرتبطون باليقظة والانتقال إلى المرحلة الأولى من النوم) خلال المرحلة 3 والمرحلة 4 غالبًا ما يفيدون بأنهم لا يشعرون بالانتعاش عند الاستيقاظ ، بغض النظر عن مدة نومهم (Stone) ، تايلور ، مكراي ، كالسيكار ، وأمبير ليششتاين ، 2008).

(أ) موجات دلتا ، ذات التردد المنخفض والسعة العالية ، تميز (ب) مرحلة الموجة البطيئة 3 والمرحلة 4 من النوم.

نوم حركة العين السريعة

كما ذكرنا سابقًا ، يتميز نوم الريم بحركات العين السريعة. إن موجات الدماغ المرتبطة بهذه المرحلة من النوم تشبه إلى حد بعيد الموجات التي يتم ملاحظتها عندما يكون الشخص مستيقظًا ، كما هو موضح في الشكل أدناه ، وهذه هي فترة النوم التي يحدث فيها الحلم. كما أنه يرتبط بشلل أجهزة العضلات في الجسم باستثناء تلك التي تجعل الدورة الدموية والتنفس ممكنًا. لذلك ، لا تحدث أي حركة للعضلات الإرادية أثناء نوم الريم في نوم الريم الفردي الطبيعي غالبًا ما يشار إليه بالنوم المتناقض بسبب هذا المزيج من نشاط الدماغ المرتفع ونقص قوة العضلات. مثل نوم حركة العين غير السريعة ، تورطت حركة العين السريعة في جوانب مختلفة من التعلم والذاكرة (Wagner ، Gais ، & amp Born ، 2001) ، على الرغم من وجود خلاف داخل المجتمع العلمي حول مدى أهمية كل من نوم حركة العين غير السريعة وحركة العين السريعة للتعلم والذاكرة بشكل طبيعي (Siegel ، 2001).

(أ) يتم تمييز فترة حركة العين السريعة بقطعة الخط الأحمر القصيرة. تبدو موجات الدماغ المرتبطة بنوم حركة العين السريعة ، الموضحة في المربع الأحمر في (أ) ، مشابهة جدًا لتلك التي تظهر (ب) أثناء اليقظة.

إذا حُرم الناس من نوم الريم ثم سُمح لهم بالنوم دون إزعاج ، فسوف يقضون وقتًا أطول في نوم الريم فيما يبدو أنه محاولة لتعويض الوقت الضائع في حركة العين السريعة. يُعرف هذا باسم ارتداد حركة العين السريعة ، ويشير إلى أن نوم حركة العين السريعة يتم تنظيمه أيضًا بشكل استتباب. بصرف النظر عن الدور الذي قد يلعبه نوم الريم في العمليات المتعلقة بالتعلم والذاكرة ، قد يشارك نوم الريم أيضًا في المعالجة العاطفية والتنظيم. في مثل هذه الحالات ، قد يمثل ارتداد حركة العين السريعة استجابة تكيفية للتوتر لدى الأفراد غير المكتئبين عن طريق قمع البروز العاطفي للأحداث البغيضة التي حدثت أثناء اليقظة (Suchecki ، Tiba ، & amp Machado ، 2012).

بينما يرتبط الحرمان من النوم بشكل عام بعدد من النتائج السلبية (براون ، 2012) ، فإن عواقب الحرمان من حركة العين السريعة تبدو أقل عمقًا (كما تمت مناقشته في Siegel ، 2001). في الواقع ، اقترح البعض أن الحرمان من حركة العين السريعة يمكن أن يكون مفيدًا بالفعل في بعض الظروف. For instance, REM sleep deprivation has been demonstrated to improve symptoms of people suffering from major depression, and many effective antidepressant medications suppress REM sleep (Riemann, Berger, & Volderholzer, 2001 Vogel, 1975).

It should be pointed out that some reviews of the literature challenge this finding, suggesting that sleep deprivation that is not limited to REM sleep is just as effective or more effective at alleviating depressive symptoms among some patients suffering from depression. In either case, why sleep deprivation improves the mood of some patients is not entirely understood (Giedke & Schwärzler, 2002). Recently, however, some have suggested that sleep deprivation might change emotional processing so that various stimuli are more likely to be perceived as positive in nature (Gujar, Yoo, Hu, & Walker, 2011). The hypnogram below (figure below) shows a person’s passage through the stages of sleep.

A hypnogram is a diagram of the stages of sleep as they occur during a period of sleep. This hypnogram illustrates how an individual moves through the various stages of sleep.

أحلام

The meaning of dreams varies across different cultures and periods of time. By the late 19th century, German psychiatrist Sigmund Freud had become convinced that dreams represented an opportunity to gain access to the unconscious. من خلال تحليل الأحلام ، اعتقد فرويد أن بإمكان الناس زيادة الوعي الذاتي واكتساب رؤية قيمة لمساعدتهم على التعامل مع المشكلات التي واجهوها في حياتهم. ميز فرويد بين المحتوى الظاهر والمحتوى الكامن للأحلام. المحتوى الظاهر هو المحتوى الفعلي أو قصة الحلم. Latent content, on the other hand, refers to the hidden meaning of a dream. على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة تحلم بمطاردتها من قبل ثعبان ، فربما جادل فرويد بأن هذا يمثل خوف المرأة من العلاقة الجنسية الحميمة ، حيث يعمل الثعبان كرمز لقضيب الرجل.

لم يكن فرويد المنظر الوحيد الذي ركز على محتوى الأحلام. يعتقد الطبيب النفسي السويسري كارل يونغ في القرن العشرين أن الأحلام سمحت لنا بالاستفادة من اللاوعي الجماعي. The collective unconscious, as described by Jung , is a theoretical repository of information he believed to be shared by everyone. وفقًا لـ Jung ، عكست بعض الرموز في الأحلام أنماطًا أولية عالمية ذات معاني متشابهة لجميع الأشخاص بغض النظر عن الثقافة أو الموقع.

ومع ذلك ، تعتقد الباحثة في مجال النوم والحلم روزاليند كارترايت أن الأحلام تعكس ببساطة أحداث الحياة التي تهم الحالم. على عكس فرويد وجونغ ، لقيت أفكار كارترايت عن الأحلام دعمًا تجريبيًا. على سبيل المثال ، نشرت هي وزملاؤها دراسة طُلب فيها من النساء اللائي يتعرضن للطلاق عدة مرات خلال فترة خمسة أشهر للإبلاغ عن الدرجة التي كان أزواجهن السابقون في أذهانهم. تم إيقاظ هؤلاء النساء أثناء نوم الريم من أجل تقديم وصف مفصل لمحتوى أحلامهن. كان هناك ارتباط إيجابي كبير بين درجة تفكير النساء في أزواجهن السابقين أثناء ساعات الاستيقاظ وعدد المرات التي ظهر فيها أزواجهن السابقون كشخصيات في أحلامهم (كارترايت ، أجارجون ، كيركبي ، وأمبير فريدمان ، 2006). كشفت الأبحاث الحديثة (Horikawa ، Tamaki ، Miyawaki ، & amp Kamitani ، 2013) عن تقنيات جديدة يمكن للباحثين من خلالها اكتشاف وتصنيف الصور المرئية التي تحدث أثناء الحلم بشكل فعال باستخدام الرنين المغناطيسي الوظيفي للقياس العصبي لأنماط نشاط الدماغ ، مما يفتح الطريق لمزيد من البحث في هذه المنطقة.


Mind or matter? The mind-body problem

Historically, it has been argued that to study psychology on a scientific level, it’s necessary to first have a comprehensive understanding of biology. In fact, William James put forth such a point of view The Principles of Psychology – one of the earliest volumes to explore the relationship between psychology and biology.

As a discipline, behavioral neuroscience began to take some vague shape in the 1700s, when philosophers started to seriously consider what has been coined the mind-body problem. That is, the extent to which the mind and the body are connected. The unsolved problem looks at the relationship between consciousness and the brain – one being a mental set of properties, the other physical.

Questions of how these two properties interact largely underpin the mind-body problem. Whether mental states are physical, whether each is distinct or one is a subclass of the other, and whether physical states influence mental states or vice versa all form the basis of the problem.

Then there are questions around consciousness, the physical self and intentionality – what are these concepts? How do they relate to the brain and the body? And does the mind belong to the body, or is the body simply a residence for the mind?

There is no clear-cut answer for these questions, hence the problem remains unsolved, but there are schools of thought that address the relationship between mind and matter.

Materialism – The Materialist view is that mental states are actually just physical states.

Dualism – The Dualist view is that both states are real and neither can be attributed to the other.

Idealism – The Idealist view asserts that physical states are actually mental states.

The problem can also be addressed in terms of reductionism. Constitutive reductionism suggests that mental processes are produced by the brain, thus the mind is a product of the body rather than being a separate entity. In eliminative reductionism, the mind is claimed to be brain activity alone.

Other neuroscientists don’t believe that the mind can be explained away as brain activity alone, and they qualify this belief with the phenomenon of emergence. Emergence takes place when an entity displays certain properties or behaviors only when it’s interacting as part of something else.

Water, for example, only takes on its form when an oxygen atom joins with two hydrogen atoms – alone, the atoms aren’t liquid. The brain’s neurons aren’t conscious, yet consciousness emerges from the processes taking place within the neural networks (Ludden 2017).

Assessing the evidence, the modern viewpoint held by many psychologists is that the mind is what the brain does. This viewpoint was initially put forth by cognitive scientist Marvin Minsky and can be largely backed up by evidence (LeadershipU 2019). Damage to the brain can alter the mind, as can drugs and trauma. People born without a brain do not show signs of consciousness and neither do those with a flat line for an EEG, which suggests that the mind does not exist independently but is created by the brain (Tryon 2014).


Research on the Transgender Brain: What You Should Know

What’s going on in your brain plays a large role in determining the gender you identify with — and researchers working with transgender people are just starting to understand how.

كليفلاند كلينك هي مركز طبي أكاديمي غير هادف للربح. يساعد الإعلان على موقعنا في دعم مهمتنا. نحن لا نصادق على المنتجات أو الخدمات التي لا تتبع كليفلاند كلينك. سياسة

Being transgender has nothing to do with sexual identity. As one doctor puts it, “Sexuality is about who you’re attracted to. Gender is about who you are.”

Where does gender originate?

In the birthing process, a medical professional will declare your baby a boy or a girl based on their sexual organs — but does this determine their gender?

“We’re trying to change the understanding of gender,” says psychiatrist Murat Altinay, MD. “That’s one of my big goals. The main question I’m asking is, ‘Where is the gender?’”

We know that as an embryo forms, the genitalia specializes into either male or female. But what about development in the brain?

“The brain and the body can go in different directions,” Dr. Altinay says. “Gender is not only in our genitalia there’s something in the brain that determines gender.”

Male, female and transgender brains

“The male and female brain have structural differences,” he says. Men and women tend to have different volumes in certain areas of the brain.

“When we look at the transgender brain, we see that the brain resembles the gender that the person identifies as,” Dr. Altinay says. For example, a person who is born with a penis but ends up identifying as a female often actually has some of the structural characteristics of a “female” brain.

And the brain similarities aren’t only structural.

“We’re also finding some functional similarities between the transgender brain and its identified gender,” Dr. Altinay says.

In studies that use MRIs to take images of the brain as people perform tasks, the brain activity of transgender people tends to look like that of the gender they identify with.

“Research in these areas is extremely limited, and more research needs to be done to find conclusive results,” Dr. Altinay notes. “But we’re already seeing definite trends.”

Though these differences in brain structure and function are important markers for gender determination, it isn’t always as simple as male or female.

Some research shows the brains of transgender people are somewhere in between, sharing characteristics of both male and female brains, Dr. Altinay says.

This is consistent with the growing understanding that gender exists on a spectrum, with people identifying not only as male or female but also as genderqueer, genderfluid or nonbinary. These terms refer to gender identities that incorporate a variety of gender characteristics.

Understanding gender dysphoria

In a world that still misunderstands, discriminates against and victimizes transgender people, research demonstrating that gender develops in the brain could have important implications for transgender people, Dr. Altinay says.

There’s also hope that this research will give us a new understanding of gender dysphoria — the psychological distress that many transgender people experience because their assigned gender doesn’t match the way they see themselves, he says.

“If we can define gender dysphoria better, we can tailor treatments for it,” he says.

Those treatments involve taking steps to help a transgender person live as the gender they identify with. This may include medical transition — with hormones or surgery in some cases — as well as with therapy.

“A lot of transgender people who are diagnosed with bipolar disorder or depression or anxiety are actually suffering from gender dysphoria,” Dr. Altinay says. “The hope is that we’ll be able to properly diagnose these people and treat them appropriately so they don’t develop depression and anxiety.”

كليفلاند كلينك هي مركز طبي أكاديمي غير هادف للربح. يساعد الإعلان على موقعنا في دعم مهمتنا. نحن لا نصادق على المنتجات أو الخدمات التي لا تتبع كليفلاند كلينك. سياسة


مقدمة

The brain is a thermodynamic device aimed at processing information. Consequently, brain activity has often been modeled in thermodynamic terms (La Cerra, 2003 Varpula et al., 2013) and cognitive processes in information terms (Anderson, 1996 Friston, 2010). These two different approaches, separately, yield accurate descriptions of brain and cognitive processes. However, their unification would greatly increase our understanding of how brain activity is related to cognition and in turn would benefit both perspectives (Collell and Fauquet, 2014). Critically, there are deep theoretical connections between information theory and thermodynamics. Some of the classical links between the two disciplines are the Landauer limit (Landauer, 1961), the energetic cost of processing information (Bennett, 1982), the Gibbs and Boltzmann formulas and the concepts of entropy and negentropy (Schrodinger, 1944 Brillouin, 1953). Interestingly, entropy is a central concept in both information theory and thermodynamics. Even though it is a measure of a different quantity in each theory, these quantities exhibit important theoretical relationships, as will be discussed below. In fact, several authors suggested that the relationship between thermodynamics and information theory is even stronger and claim that the laws of thermodynamics are nothing but theorems in information theory (Rothstein, 1951 Brillouin, 1953). Notably, the aforementioned connections can serve as a set of powerful tools to unify both, thermodynamic-based brain models and information-based models of cognition (Collell and Fauquet, 2014). For instance, it has yet to be studied whether the equations of both modelizations are consistent. In this sense, if a thermodynamic-based model predicts a change of the system in a certain direction by considering energetic measures, an information-based model should predict a change in the same direction if these thermodynamic measures were translated into information.

In order to briefly introduce the relationship between information and physics, let us suggest the following thought experiment proposed in 1867 which is known as Maxwell's demon paradox. In our opinion, this paradox is not only useful to understand the relationship between thermodynamics and information theory, but also to gain insight on how mind computations are linked to energy and information. In short, consider a container divided in two parts, A and B, both filled with the same gas at equal temperatures. A tiny demon is guarding a trapdoor between A and B and when a faster-than-average molecule is moving toward A, he allows it to pass by briefly opening the trap and closing it immediately. Similarly, he allows slower-than-average molecules to pass to B. After a while doing this task, the temperature, i.e., average molecular speed, will be higher in A than in B. This implies that the entropy (disorder, for now) of the system would have decreased, leading to an apparent violation of the second law of thermodynamics, which states that entropy can only increase for an isolated system. Afterwards, this temperature difference can be used to produce work (Feynman et al., 1998). Maxwell's demon paradox was not considered completely solved until more than a century after its proposal. This solution will be disclosed and briefly commented on afterwards. Remarkably, even without ever having seen any formalization of the concepts of information and physical entropy before, one can intuitively realize from this thought experiment that “knowledge” about the system (cold vs. hot molecule) can somehow be translated into useful energy. The converse, namely the fact that energy can be transformed into information, was perhaps clear and widely accepted from the beginning since in our digital age it does not come as a surprise for anyone that computers consume energy in order to encode or erase data.

Several brain and cognitive models have been proposed so far from the thermodynamic viewpoint (Kirkaldy, 1965 La Cerra, 2003 Varpula et al., 2013) as well as from the information theory framework (Anderson, 1996 Friston and Stephan, 2007). However, a connection between information theory and thermodynamics has not been formalized in neuroscience yet (Del Castillo and Vera-Cruz, 2011 Collell and Fauquet, 2014). This article aims at further elaborating the idea that we introduced in a previous paper (Collell and Fauquet, 2014), namely to develop a suitable framework to connect information-based models of cognition and thermodynamic models of the brain. In this respect, the main contribution of this work is studying this relationship from a new perspective, that is, from the classical connections between information theory and thermodynamics (see Figure 1). Ultimately, this paper aims at expanding the formal connection between physical brain activity and cognition.

Figure 1. Connection between brain activity (left) and cognitive models (right) by means of the classical links between thermodynamics and information theory (middle).

This paper is structured as follows. In the following section, we analyze how thermodynamics is linked to brain activity and we present some relevant physically-principled models. Next, we present Friston's information-based model and then we propose a list of different means to obtain information measures from brain and cognitive activity. In the next section, we discuss the classical connections between information theory and thermodynamics and afterwards we analyze how these connections should be applied within the brain context. Then, we establish theoretical bridges between the previously described brain and cognitive models by applying the classical links between information theory and thermodynamics. Next, we suggest how the question of spontaneity𠅊pplied to brain and cognitive activity�n be addressed from the framework proposed here. Finally, in the discussion, we summarize and analyze the contributions of our approach and we propose future lines of research.